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田径教学教案

时间:2023-08-07 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 比赛

时间:每周一次,共6周教学内容:1.短跑:教学方法包括示范、分组练习和比赛。重点教授起跳姿势、动作连贯和高度攀升技巧。每学期结束时,进行田径比赛,根据成绩进行个人和集体评选。同时,注重培养学生的合作精神,鼓励他们通过团队合作,共同取得更好的成绩。

主题:田径教学

目标:通过田径教学,激发学生对体育运动的兴趣,培养学生的运动能力和合作精神。

时间:每周一次,共6周

教学内容:

1. 短跑:教学方法包括示范、分组练习和比赛。重点教授起步姿势、加速技巧和终点冲刺。

2. 长跑:教学方法包括示范、集体练习和个人练习。重点教授呼吸技巧、节奏掌握和耐力训练。

3. 跳远:教学方法包括示范、辅助练习和个人练习。重点教授起跳姿势、摆臂动作和着地技巧。

4. 跳高:教学方法包括示范、辅助练习和个人练习。重点教授起跳姿势、动作连贯和高度攀升技巧。

5. 掷球:教学方法包括示范、辅助练习和个人练习。重点教授身体协调、力量传递和投掷技巧。

6. 栏栅跑:教学方法包括示范、分组练习和比赛。重点教授节奏掌握、腿部协调和技巧应用。

教学步骤:

第一周:

1. 简要介绍田径项目。

2. 示范短跑起步姿势,并进行分组练习。

3. 进行短跑比赛,记录成绩。

第二周:

1. 复习短跑技巧,并示范长跑呼吸技巧。

2. 进行长跑集体练习,掌握呼吸和节奏。

3. 进行个人长跑练习,记录成绩。

第三周:

1. 复习短跑和长跑技巧,并示范跳远起跳姿势。

2. 进行跳远辅助练习,提高起跳和摆臂动作。

3. 进行个人跳远练习,记录最远跳跃距离。

第四周:

1. 复习短跑、长跑和跳远技巧,并示范跳高起跳姿势。

2. 进行跳高辅助练习,提高起跳和高度攀升技巧。

3. 进行个人跳高练习,记录最高跃过的高度。

第五周:

1. 复习短跑、长跑、跳远和跳高技巧,并示范掷球姿势。

2. 进行掷球辅助练习,提高力量传递和投掷技巧。

3. 进行个人掷球练习,记录最远投掷距离。

第六周:

1. 复习短跑、长跑、跳远、跳高和掷球技巧,并示范栏栅跑节奏掌握。

2. 进行栏栅跑分组练习,掌握节奏和腿部协调。

3. 进行栏栅跑比赛,记录最快完成时间。

评估方式:

每节课结束后,记录学生的练习成绩和进步情况。

每学期结束时,进行田径比赛,根据成绩进行个人和集体评选。

教学资源:

1. 田径场地和设备:跑道、栏栅、球、计时器等。

2. 教学素材:教学视频、图片和动作示范。

教学反思:

根据学生的学习情况和进步情况,及时调整教学内容和方法,激发学生学习田径的兴趣和保持积极的学习态度。同时,注重培养学生的合作精神,鼓励他们通过团队合作,共同取得更好的成绩。

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