时间:每周一次,共6周教学内容:1.短跑:教学方法包括示范、分组练习和比赛。重点教授起跳姿势、动作连贯和高度攀升技巧。每学期结束时,进行田径比赛,根据成绩进行个人和集体评选。同时,注重培养学生的合作精神,鼓励他们通过团队合作,共同取得更好的成绩。
主题:田径教学
目标:通过田径教学,激发学生对体育运动的兴趣,培养学生的运动能力和合作精神。
时间:每周一次,共6周
教学内容:
1. 短跑:教学方法包括示范、分组练习和比赛。重点教授起步姿势、加速技巧和终点冲刺。
2. 长跑:教学方法包括示范、集体练习和个人练习。重点教授呼吸技巧、节奏掌握和耐力训练。
3. 跳远:教学方法包括示范、辅助练习和个人练习。重点教授起跳姿势、摆臂动作和着地技巧。
4. 跳高:教学方法包括示范、辅助练习和个人练习。重点教授起跳姿势、动作连贯和高度攀升技巧。
5. 掷球:教学方法包括示范、辅助练习和个人练习。重点教授身体协调、力量传递和投掷技巧。
6. 栏栅跑:教学方法包括示范、分组练习和比赛。重点教授节奏掌握、腿部协调和技巧应用。
教学步骤:
第一周:
1. 简要介绍田径项目。
2. 示范短跑起步姿势,并进行分组练习。
3. 进行短跑比赛,记录成绩。
第二周:
1. 复习短跑技巧,并示范长跑呼吸技巧。
2. 进行长跑集体练习,掌握呼吸和节奏。
3. 进行个人长跑练习,记录成绩。
第三周:
1. 复习短跑和长跑技巧,并示范跳远起跳姿势。
2. 进行跳远辅助练习,提高起跳和摆臂动作。
3. 进行个人跳远练习,记录最远跳跃距离。
第四周:
1. 复习短跑、长跑和跳远技巧,并示范跳高起跳姿势。
2. 进行跳高辅助练习,提高起跳和高度攀升技巧。
3. 进行个人跳高练习,记录最高跃过的高度。
第五周:
1. 复习短跑、长跑、跳远和跳高技巧,并示范掷球姿势。
2. 进行掷球辅助练习,提高力量传递和投掷技巧。
3. 进行个人掷球练习,记录最远投掷距离。
第六周:
1. 复习短跑、长跑、跳远、跳高和掷球技巧,并示范栏栅跑节奏掌握。
2. 进行栏栅跑分组练习,掌握节奏和腿部协调。
3. 进行栏栅跑比赛,记录最快完成时间。
评估方式:
每节课结束后,记录学生的练习成绩和进步情况。
每学期结束时,进行田径比赛,根据成绩进行个人和集体评选。
教学资源:
1. 田径场地和设备:跑道、栏栅、球、计时器等。
2. 教学素材:教学视频、图片和动作示范。
教学反思:
根据学生的学习情况和进步情况,及时调整教学内容和方法,激发学生学习田径的兴趣和保持积极的学习态度。同时,注重培养学生的合作精神,鼓励他们通过团队合作,共同取得更好的成绩。