这需要专业教练的指导和支持，并且根据个人情况制定针对性的训练方案。包括科学的饮食安排，合理的休息和恢复，避免过度训练等。因此，鼓励科技创新和推动装备的进步也是破纪录的一种途径。
要打破田径世界纪录，需要具备以下条件和措施：
1. 身体素质：拥有出色的身体素质是破纪录的基本要求，包括强健的肌肉、优异的耐力和爆发力等。这需要进行有针对性的训练和培养，包括进一步提升肌肉力量、灵活性和耐力等。
2. 技术训练：针对具体项目，需要掌握正确的技术动作和技巧。田径运动包括诸多项目，例如短跑、长跑、跳高、跳远、铅球、标枪等，每个项目都有独特的技术要求。通过系统地学习和反复练习，以及请教专业教练的指导，可以提高技术水平，进而有望打破世界纪录。
3. 训练计划和周期：制定合理的训练计划和周期，循序渐进地提高训练强度和体能水平。这需要专业教练的指导和支持，并且根据个人情况制定针对性的训练方案。
4. 精心准备比赛：在参加比赛前，需要进行充分的准备工作。包括科学的饮食安排，合理的休息和恢复，避免过度训练等。比赛前还要进行心理训练，增强自信和专注力。
5. 积极参与国际比赛：参加国际级别的比赛是打破世界纪录的重要机会。通过参与这些比赛，可以接触到世界一流的选手，获得更高水平的比赛经验，并且挑战更高水平的成绩。
6. 鼓励科技创新：田径运动和装备科技的发展密切相关，新的装备和科技创新有可能帮助运动员取得更好的成绩。因此，鼓励科技创新和推动装备的进步也是破纪录的一种途径。
最重要的是，要有坚定的意志力和决心，追求卓越，并不断超越自我。这需要付出长期的努力和坚持，而且可能需要面对失败和挫折，但只要坚持不懈，不断提高，就有可能创造出新的田径世界纪录。
