起跑器一般为两个平行安放的金属迎风板，选手可以将前脚掌摆放在起跑器上。
田径比赛的100米规则如下：
1.比赛距离：100米直道跑，由起点到终点。
2.起跑姿势：选手在起跑线上进行起跑，使用起跑器进行起跑。起跑器一般为两个平行安放的金属迎风板，选手可以将前脚掌摆放在起跑器上。
3.起跑命令：裁判员在起跑前使用口哨或枪声发出起跑命令，选手在命令发出后开始起跑。
4.失误：若选手在起跑命令发出前开始起跑，或起跑命令发出后留在起跑线以外的区域，将被认定为失误。
5.终点：终点为100米跑道的终点线，选手必须过终点线才能完成比赛。
6.获胜条件：比赛结束后，根据选手到达终点线的先后顺序确定名次，到达终点线的选手使用计时器进行计时，以确定选手的成绩和名次。
7.战术：选手可以自由选择使用何种战术进行比赛，如快速爆发、保持稳定速度等。
8.犯规：比赛中出现违反规则的行为将被认定为犯规，如起跑失误、阻挡其他选手等。
9.裁判员：比赛期间，裁判员将对选手的起跑和终点情况进行观察和监管，以确保比赛的公平和规范。
10.计时：比赛结束后，裁判员将选手的计时结果公布，一般以秒为单位，有时会精确到百分之一秒。
以上规则是对田径比赛100米项目的基本规定，不同的比赛组织者和赛事可能会有一些细微的差异，但总体上遵循这些规则。
