每个队伍至少要有5名球员才能开始比赛。如果战平，则要进入延长赛时间或点球大战。
1. 场地：场地为一个长60-70米，宽30-40米的矩形（同11人制足球比赛）。
2. 球员：每支队伍由7名球员组成，其中一名为门将。每个队伍至少要有5名球员才能开始比赛。
3. 换人：换人不计次数。
4. 球：标准7人制足球比赛使用标准足球。
5. 比赛时间：比赛时间为两个25分钟的半场，半场之间休息5分钟。
6. 任意球：当球出界时，由上方边线线外投入，并在每次进攻或防守时进行。
7. 界外球：当球越过侧边线时，界外球由于它可以直接进球，所以如果球员直接将球传向球门进球，无需其他队员接触球，即为有效进球。
8. 角球：当球越过底线（奔着球门走），最后被进攻方的球员触碰到时，或者最后被防守方的球员越过底线时，角球由进攻方执行。
9. 罚球：当有任何一个球员在禁区内犯规，或者门将使用了任何部分的躯体来故意阻碍对方进球时，受到犯规的队伍必须给对方罚一次禁区罚球。
10. 门将限制：门将不允许出脚，必须使用手或脑袋控制野球。
11. 获胜：比赛时间结束时，进球多的一队即为胜利者。如果战平，则要进入延长赛时间或点球大战。
