有慢性疾病、严重受伤或其他健康问题的人应该在医生的指导下进行运动。应逐渐增加运动强度和时间，以适应身体的变化。使用合适的鞋子、护具和其他运动装备，减少运动损伤的风险。总的来说，体育运动要适宜自己的身体状况，合理安排运动量，注意用具选择和环境安全，避免过度疲劳和损伤，以及保持适当的饮食和水分摄入。
体育运动的注意事项有如下几点：
1. 身体情况：在进行体育运动之前，首先要了解自己的身体状况，包括身体健康状况、运动能力和体能状况等。有慢性疾病、严重受伤或其他健康问题的人应该在医生的指导下进行运动。
2. 热身准备：在开始运动之前，进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸、肌肉放松等，可以有效预防运动损伤。
3. 合理安排运动量：运动量应根据个人的身体状况来决定，不宜过度运动，以免引起体力透支或运动损伤。应逐渐增加运动强度和时间，以适应身体的变化。
4. 注意用具选择：在进行特定体育运动时，应选择适合的运动装备和器材，确保安全性和舒适度。使用合适的鞋子、护具和其他运动装备，减少运动损伤的风险。
5. 避免过度疲劳：长时间或高强度的运动容易导致过度疲劳，应适时休息，避免长时间连续进行剧烈运动。
6. 保持适当饮食和水分摄入：体育运动需要消耗大量的能量和水分，因此要注意补充足够的水分和营养，避免脱水和低血糖等问题。
7. 安全环境：选择安全的运动场地和设备，确保运动环境没有危险因素，避免发生意外事故。
8. 按照正确的姿势和技巧进行运动：学习正确的姿势和技巧，以减少运动损伤的风险。如果不确定，可以请教专业教练或参加相关培训。
总的来说，体育运动要适宜自己的身体状况，合理安排运动量，注意用具选择和环境安全，避免过度疲劳和损伤，以及保持适当的饮食和水分摄入。
