根据美国心脏协会的建议，运动后一分钟呼吸频率正常范围为每分钟12到20次。对于心血管健康良好的人群来说，参加中等强度的有氧运动后的呼吸频率大约在每分钟12到16次之间。而对于高强度的运动以及心血管疾病患者来说，呼吸频率可能会超过每分钟16次。此外，年龄、性别和运动水平也会对运动后一分钟呼吸频率产生一定影响。如果担心自己的呼吸频率异常，可以咨询医生进行进一步评估和诊断。
运动后一分钟呼吸的次数在一定程度上取决于运动的强度和个体的健康状况。一般来说，正常情况下，运动后一分钟呼吸次数会有所增加，活动量越大，呼吸频率也就越高。
根据美国心脏协会的建议，运动后一分钟呼吸频率正常范围为每分钟12到20次。对于心血管健康良好的人群来说，参加中等强度的有氧运动后的呼吸频率大约在每分钟12到16次之间。而对于高强度的运动（如高强度间歇训练或激烈的有氧操课程）以及心血管疾病患者来说，呼吸频率可能会超过每分钟16次。
此外，年龄、性别和运动水平也会对运动后一分钟呼吸频率产生一定影响。一般来说，年轻人和运动水平高的人往往呼吸频率较低，而年龄较大或较不活跃的人可能会呼吸更快。
但需要注意的是，个体差异较大，所以运动后一分钟呼吸频率是否正常还应结合个人的感受和身体状况来综合判断。如果担心自己的呼吸频率异常，可以咨询医生进行进一步评估和诊断。
