田径比赛起跑姿势

田径比赛起跑姿势主要分为静止起跑和飞身起跑两种。运动员将重心放在前脚掌上，膝盖微微弯曲。无论是静止起跑还是飞身起跑，重要的是保持稳定且有力的姿势，以最大限度地利用肌肉力量和动力进行起跑。在起跑时，运动员应该专注于爆发力和平衡力的发挥，以获得最佳的起跑效果。

田径比赛起跑姿势主要分为静止起跑和飞身起跑两种。

静止起跑姿势：参赛者双脚与肩同宽，双臂放松自然下垂，手掌自然放在膝盖或大腿部附近。运动员将重心放在前脚掌上，膝盖微微弯曲。稍稍向前倾斜，准备出发。

飞身起跑姿势：参赛者采取飞檐式起跑姿势，双手与胸部贴合，前脚掌与起跑线保持一定距离，后脚跟悬空，脚尖着地。膝盖微微弯曲，准备出发。

无论是静止起跑还是飞身起跑，重要的是保持稳定且有力的姿势，以最大限度地利用肌肉力量和动力进行起跑。在起跑时，运动员应该专注于爆发力和平衡力的发挥，以获得最佳的起跑效果。