在海洋或湖泊等自然水域中进行马拉松游泳时，水流和浪潮的变化是不可避免的，自由泳可以更好地帮助游泳者适应这些变化，并保持平稳的游泳节奏。总之，马拉松游泳选择自由泳主要是因为它高效、低耗能、适应性强和减少肌肉疲劳等优势。这使得自由泳成为最适合长距离游泳的泳姿之一。
马拉松游泳通常选择自由泳，有以下几个原因：
1. 效率高：自由泳是最快的泳姿，可以以较高的速度前进。这对于要完成长距离游泳的马拉松游泳者来说非常重要，因为他们需要在较短的时间内游完一定的距离。
2. 能量消耗低：自由泳的动作相对较为简单，所需的能量消耗较低。这对于要在较长时间内保持游泳速度的马拉松游泳者来说至关重要，他们需要尽量减少能量的消耗，以延长持久力。
3. 能够更好地适应水流和浪潮：自由泳的呼吸方式可以让游泳者更好地适应水流和浪潮的变化。在海洋或湖泊等自然水域中进行马拉松游泳时，水流和浪潮的变化是不可避免的，自由泳可以更好地帮助游泳者适应这些变化，并保持平稳的游泳节奏。
4. 能够减少肌肉疲劳：自由泳的动作相对较为放松，可以减少游泳中肌肉的疲劳程度。这对于要完成长时间游泳的马拉松游泳者来说非常重要，他们需要尽量减少肌肉疲劳，以延长游泳的时间和距离。
总之，马拉松游泳选择自由泳主要是因为它高效、低耗能、适应性强和减少肌肉疲劳等优势。这使得自由泳成为最适合长距离游泳的泳姿之一。
