需注意，这些规则可能会根据该体育项目的国际组织和比赛级别而有所差异，因此在具体比赛中还应以相应的规则解释和适用为准。
最新的足球和手球判罚规则如下：
足球判罚规则：
1. 手球规则变化：手部接触球有两个判断标准，一是手与球的距离是否合理，二是手是否改变了球的方向。
2. 回放裁判系统：VAR（Video Assistant Referee）系统的使用将更加广泛，用于重要决定的申诉和重播判罚。
3. 罚点球规则：罚点球时，门将至少要保持一只脚部分位于球门线上才算有效。
4. 自由球和间接任意球规则：自由球和间接任意球时，对手不得在罚球者集团内待命。
5. 球员替补席纪律规定：不当行为将被主裁判直接黄牌警告或红牌罚下。
手球判罚规则：
1. 手球区域：手球区域的定义包括手臂与肩膀之间的区域，球与手的距离和速度也是重要因素。
2. 主动手球：如果球员故意触球，即使不是故意用手，也会被判罚。
3. 接球与防守的判罚：接球和防守时，手球规则不同，根据手球的意图和目的来判断是否违规。
4. 判罚标准一致性：手球判罚标准将比以往更加统一，以减少争议。
5. VAR系统应用：VAR系统在手球判罚时也会提供辅助，帮助裁判做出正确的决定。
需注意，这些规则可能会根据该体育项目的国际组织和比赛级别而有所差异，因此在具体比赛中还应以相应的规则解释和适用为准。
