每支队伍由5名球员组成，每方可在场上有7名替补球员。防守队员可以用手臂和身体对持球者进行干扰，也可以防守对方未持球队员。常见的犯规包括推搡、犯规人使用过度力量干扰对方、阻断对手传球路线等。
篮球是一种团队对抗性的运动项目，其规则主要包括以下几个方面：
1. 球场和球队：篮球比赛通常在一个长方形的球场上进行，分为两个场半，每个半场都有一个篮筐。每支队伍由5名球员组成，每方可在场上有7名替补球员。
2. 得分：球队通过将球投进对方的篮筐中得分。射中篮筐内部区域得两分，射中篮筐外部区域得三分。
3. 进攻：进攻方队员持球向对方篮筐进攻。持球者可以运球、传球或者投篮。在进攻方进攻时，其他进攻队员可以通过移动、传球和挡拆来为持球者创造出投篮机会。
4. 防守：防守方的目标是阻止对方得分。防守队员可以用手臂和身体对持球者进行干扰，也可以防守对方未持球队员。
5. 犯规：当一个球员在违反比赛规则时将发生犯规。常见的犯规包括推搡、犯规人使用过度力量干扰对方、阻断对手传球路线等。当一个球员犯规时，对方有机会在罚球线上罚球得分。
6. 篮板球：篮板球指的是在球员投篮未命中时争夺球的行为。如果进攻方球员抢到自家的未命中球，可以继续进攻，而如果防守方球员抢到未命中球，可以改变球权。
对于新手女生来说，以下几点可能特别需要注意：
1. 技术基本功：学会正确的运球、传球和投篮等基本技术。
2. 动作协调和身体控制：提高身体的灵活性和协调性，以便在比赛中更好地进行运动。
3. 团队合作：篮球是一项团队运动，需要与队友保持良好的配合和默契。
4. 规则理解和运用：熟悉比赛规则，了解如何应对不同的比赛情况。
5. 集中精力和保持积极心态：提高比赛时的注意力和集中力，保持积极的心态和能量。
以上仅为篮球规则的基本概述，新手女生可以在面对具体的比赛实践中逐渐加深对规则的理解和掌握。
