篮筐高度为3.05米。每个队员有特定的位置和职责。球员可以通过投篮、传球和运球等方式进行进攻。球队必须在24秒内完成一次射门，否则将被判违例。防守球员可以使用手臂、身体和脚等方式来争夺球权，但是不能使用过度的力量。如果投篮距离超过3点线，则将获得3分。当发生犯规时，对方球队将获得罚球或者重新控球的机会，而犯规的球员可能会受到处罚。
篮球是一项非常受欢迎的运动，以下是篮球规则的新手入门速成指南：
1. 球场和设备：篮球比赛在一个长方形的球场上进行，其中包括一个篮板和两个篮筐。篮场通常为28米长、15米宽，中间有一条分界线。篮筐高度为3.05米。
2. 球队和球员：篮球比赛由两个球队进行，每个球队由5名球员组成，其中包括一个中锋、两个前锋和两个后卫。每个队员有特定的位置和职责。
3. 开场和比赛时间：比赛开始时，裁判员投掷一枚硬币，决定获得首次控球权的球队。比赛以四个15分钟的节次进行，每节间有一个短暂的休息时间。
4. 进攻：进攻球队的目标是将篮球投入对方的篮筐中得分。球员可以通过投篮、传球和运球等方式进行进攻。球队必须在24秒内完成一次射门，否则将被判违例。
5. 防守：防守球队的目标是阻止对方得分。防守球员可以使用手臂、身体和脚等方式来争夺球权，但是不能使用过度的力量。
6. 得分：当球员将球投进对方篮筐时，将获得2分。如果投篮距离超过3点线，则将获得3分。还可以通过罚球来得分，每次罚球得1分。
7. 犯规：有各种各样的犯规，包括人身犯规、技术犯规和战术犯规等。当发生犯规时，对方球队将获得罚球或者重新控球的机会，而犯规的球员可能会受到处罚。
8. 控球权：每次得分后，球权将交给对方球队进行进攻。如果犯规或者球出界，则对方球队将获得控球权。
以上是篮球规则的一些基本概念，希望能够帮助你快速入门篮球。如果想要更深入了解篮球规则，建议观看比赛、阅读篮球规则手册或者参加篮球训练。
