7人制橄榄球是一种变体的橄榄球比赛形式，包括两个七人队伍之间的比赛。每队可以有最多5名替补球员。由于橄榄球场地较小，人数较少，比赛节奏比15人制橄榄球更快。每队只有7名球员，分为三个前锋和四个后卫。然而，耐力和体能仍然是必要的，因为比赛时间较短但强度较高。然而，由于人数的减少，战术和策略上有所不同，球队通常更加侧重于攻击和传球。这种较小规模的比赛形式更容易组织，并能够吸引更多的观众和参与者。
7人制橄榄球是一种变体的橄榄球比赛形式，包括两个七人队伍之间的比赛。它是传统15人制橄榄球的减员版，场地和规则都有所不同。
在7人制橄榄球中，场地尺寸相对较小，通常为100米长和60米宽。比赛时间也较短，通常为两个七分钟的半场，总共14分钟。每队可以有最多5名替补球员。
由于橄榄球场地较小，人数较少，比赛节奏比15人制橄榄球更快。每队只有7名球员，分为三个前锋和四个后卫。较少的球员数量使得技巧和速度变得更加重要。然而，耐力和体能仍然是必要的，因为比赛时间较短但强度较高。
在7人制橄榄球中，得分方式和规则与传统15人制橄榄球相似，包括尝试、转换、罚球和放倒等。然而，由于人数的减少，战术和策略上有所不同，球队通常更加侧重于攻击和传球。
7人制橄榄球在全球范围内都有很高的普及度，尤其在一些国际赛事如世界杯和奥运会中都设有7人制橄榄球比赛项目。这种较小规模的比赛形式更容易组织，并能够吸引更多的观众和参与者。
