英式橄榄球是一项身体接触运动，技术动作种类繁多。以上是一些常见的英式橄榄球技术动作，这个运动的技术丰富多样，需要运动员具备协调性、力量、速度、敏捷性以及良好的橄榄球基本功。
英式橄榄球是一项身体接触运动，技术动作种类繁多。以下是一些常见的英式橄榄球技术动作：
1. 传球（Passing）：将球传给队友，可以是扔球（Throwing）、传球（Passing）或踢球（Kicking）方式。
2. 接球（Catching）：用手接住传球或踢球。
3. 冲撞（Tackling）：用肩膀和臂部撞击对手，试图将其击倒在地。
4. 拦截（Intercepting）：防守球员用手或身体接住对手的传球或踢球，使对方失去控球权。
5. 扑抱（Diving）：冲刺时候，用身体向前扑倒来抢球。
6. 踢球（Kicking）：使用脚部将球踢出，包括踢球门、后踢球等。
7. 上抢（Lineout）：在边线上，若球出界，则由两名球队成员抬起队友为他接球。
8. 链接（Offload）：在冲撞时，即将被阻截时将球传给队友。
9. 支撑（Support）：球员在进攻时，提供支援，以接球或冲刺等方式支持球队。
10. 跳跃（Jumping）：球员通过跳跃来争夺上抢或接球。
以上是一些常见的英式橄榄球技术动作，这个运动的技术丰富多样，需要运动员具备协调性、力量、速度、敏捷性以及良好的橄榄球基本功。
