英式橄榄球是一种两支球队在长方形场地上对抗的体育项目。两端各有一个称为“球门”的大门。-通过球门射门得分后的额外得分机会：射门直接得2分。进攻球员可以向对方球员冲撞，试图带球越过对方球门线得分。
英式橄榄球是一种两支球队在长方形场地上对抗的体育项目。以下是英式橄榄球的基本规则和玩法：
1. 球场：英式橄榄球场地为长方形，长约100米，宽约70米。两端各有一个称为“球门”的大门。
2. 球队：比赛有两支球队参与，每队由15名球员组成。
3. 比赛时间：正常情况下，比赛时间为80分钟，分两个半场进行。如果比赛出现延时，可能需要加时赛。
4. 得分方法：
- 将橄榄球完全传过对方球门：射门得3分（类似足球的进球）。
- 在比赛中将橄榄球落在地上并触地分界线内：触地得5分（称为“试数”）。
- 通过球门射门得分后的额外得分机会：射门直接得2分。
5. 开始比赛：比赛开始时，一方发起球，并用头部将球踢向对方球队。被踢的球必须超过中线，然后对方球队才能进攻。
6. 进攻：进攻方可以选择将球向前传递、奔跑或进行向前传球战术。进攻球员可以向对方球员冲撞，试图带球越过对方球门线得分。
7. 防守：防守方试图通过阻止进攻方的进攻或抢夺橄榄球来保护自己的球门。防守方可以试图将持球的进攻方球员推倒或阻止他传球。
8. 犯规：类似其他球类比赛，英式橄榄球也有一系列规则和犯规。常见的犯规包括抓住对方球员、超过球场边界等。犯规会导致被罚分或给对方球队提供进攻机会。
以上是英式橄榄球的基本规则和玩法，尽管还有更多的规则和战术策略，如阵型、扔球和专门的战术部署等，但这些是入门的基础。
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