姿势不正确会影响命中率第一,要注意投篮动作的协调性和规范。抄第二,平时每一次投篮都要做到认真,不投勉强的球。总之蹬----伸-----屈------拨脚要蹬地,大臂伸直,手腕屈,拨指
哪有投篮的正确姿势和手势的图?
姿势不正确会影响命中率第一,要注意投篮动作的协调性和规范。抄第二,平时每一次投篮都要做到认真,不投勉强的球。第三,找一个时间,多找一些球,练习接球投篮,注意动作不要变形。第四,投篮时的最后发力要集中注意力,找好自己知的节奏。 总之 蹬----伸-----屈------拨 脚要蹬地(重心在后脚或两脚之间), 大臂伸直(不能屈小臂,大臂不能过分外张), 手腕屈(投篮出手控制弧度道), 拨指(食指和中指拨指,球从指尖投出,食指指向篮筐中心,其余四指指向篮筐前沿,换句话说,两跟手指也可以投篮)