进行体育锻炼时，要注意运动场地、器械的安全和正确的着装，以防意外事故发生。为预防运动中的外伤，应尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，减少不合理的身体冲撞和磨擦。
小学体育与健康课堂教学主要包括哪些基本环节
小学体育与健康课堂教学主要包括开始部分、准备部分、基本部分和结束部分四个基本环节。
开始部分：
开始部分主要是文体委员整队、报告人数、师生问好、教师介绍本节课所学内容。
准备部分：
准备部分主要是激发学生动机，引起上体育课的欲望，歼握做热身活动，为基本部分做好生理、心理方面的准备。
基本部分：
基本部分主要是传授新教材、复习旧教材、锻炼学生的身体、颂隐培养独立锻炼的能力等。一般安排一个技术教材的教学和身体素质的锻炼两部分，也有的只安排一个或两个技术教材，或全部是发展身体素质教材。
结束部分：
结束部分主要是降低运动强度，使学生身心逐渐恢复接近相对安静时水平，对课进行小结并布置作业。
体育课安全运动的措施与预防：
1、预防：
运动前体育锻炼时不能佩戴纪念章，不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件，并要换上运动鞋、运动服等，有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼，以防伤害事故的发生。进行体育锻炼时，要注意运动场地、器械的安全和正确的着装，以防意外事故发生。
体育运动中的安全防范措施多种多样：越过器材时一定要有人保护；向前摔倒时顺势作前滚翻，不要用手硬撑；向后摔倒时，让身体自然倒地，不要用手撑地，顺势作后滚翻。为预防运动中的外伤，应尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，减少不合理的身体冲撞和磨擦。
2、措施：
出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷，加压包扎，抬高伤肢等方法，尽可能减少受伤部位的出血，避免损伤氏樱庆加重；48小时后，一旦局部的出血和肿胀停止，此刻可以进行按摩，理疗或敷药治疗，逐步恢复受伤部位的功能。
如何进行有效的体育课堂教学?
上学时，天天都盼着上体育课，上了体育课就盼着老师让我们自由活动。大部分男生，都打篮球了，可高兴了。如果体育老师占用一堂课，那能让我们全班男生，郁闷一整天
体育课如何设计教法和学法
一节优秀的优质课我个人认为1.应该现有一个整体框架，先做什么后做什么，相互之间要有联系这样才能体现本节课的整体性。
2.根据新课标的具体思路，一学生为本，一学生为主题的思想进行组织教学
教法和学法主要体现在这两大部分上，具体的串联和队形的组织活动还得根据本节课来设计。
