陕西中考1000米评分标准男该项内容评分携野缓标准为：1、1000米跑（分秒）3'40''，分值为100分。注意随天气变化增减衣物，以防感冒。立定跳远台阶试验座位体前驱加起来20分平时表现30分30分及格陕西省中考体育测试项目有哪些？
陕西中考1000米评分标准男
该项内容评分携野缓标准为：1、1000米跑（分秒）3'40''，分值为100分。
2、1000米跑（分秒）辩模3'45''，分值脊大为95分。
3、1000米跑（分秒）3'50''，分值为90分。
4、1000米跑（分秒）3'57''，分值为85分。
5、1000米跑（分秒）4'05''，分值为80分。
6、1000米跑（分秒）4'10''，分值为78分。
7、1000米跑（分秒）4'15''，分值为76分。
8、1000米跑（分秒）4'20''，分值为74分。
2022年陕西渭南中考体育评分标准
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1.陕西渭南中考体育评分标准
2.中考体育应试技巧
考试前的饮食
1.考前要早睡，10点左右就入睡，注意休息，不要吃辛辣刺激食物，以免肠道不适，腹泻。注意随天气变化增减衣物，以防感冒。
2.饮食要清淡、适量，不宜太饱。考前尽量减少水的摄入。
考试前半小时准备活动
1. 热身跑：慢跑600-1000米，以身体微微出汗即可。
2. 徒手操：以活动关节为主，依次顺序：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节、腕关节。
3. 韧带拉伸：弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。
4. 考试项目预热活动：各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。如实心球、立定跳、排球、篮球等。
克服消极的心理
考试时出现适度的谈旁告紧张是正常并有利的，但过度的紧张就会使肌肉紧张变形，影响成绩的发挥。这时候，尽量采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”，建立积极的心理定向。也可以运用集中注意力法，闭眼，深呼吸，象放电影一样想着要考含明试项目的动作要领来排除干扰，以良好的心态去参加每一项考试。
启兆 着装注意事项
1.在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服口袋里的钥匙等硬质物品要取出，轻装上阵;
2.袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力;
3.鞋子不能太新，一定要系好鞋带、裤带。
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陕西省中考体育考什么？
立定跳远 台阶试验 座位体前驱 加起来20分
平时表现30分
30分及格
