比赛开始时，每队需要在场上有至少5名球员。犯规的球员通常会被罚出球场或给予黄牌或红牌。罚球时，对方球员必须距离球至少5米远。
1. 球场：7人制足球比赛通常在45米×30米的场地上进行，包括两个球门。球场可以是人造草皮，也可以是天然草皮。
2. 球员：每队有7名球员，包括一个守门员和6名场上球员。比赛开始时，每队需要在场上有至少5名球员。
3. 比赛时间：比赛时间通常为2个30分钟的半场，之间休息时间为5分钟。
4. 开球：比赛从中央线开始，每个半场都有一个开球。在开球时，对方球员必须距离球至少2米远。
5. 犯规：犯规的类型包括：踢人、手球、铲球、拉人、妨碍对方球员等。犯规的球员通常会被罚出球场或给予黄牌或红牌。
6. 罚球：罚球可以在犯规发生的地方进行，或在禁区线上进行。罚球时，对方球员必须距离球至少5米远。
7. 触球：当球出界时（包括顶上的空间），比赛将回到场地边线投球或者角落球，可以踢出球场。
8. 进球：当足球完全越过球门线时就会被判定为进球，没有任何争议。
9. 加时赛和点球大战：如果比赛在常规时间内没有最终结果，可以进行加时赛，如果加时赛后仍无结果，则进行点球大战，由此决定胜负。
10. 越位规则：在7人制足球比赛中是没有越位规则的。
