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实用的篮球过人技巧

时间:2023-06-28 作者: 小编 阅读量: 8 栏目名: 资讯

6.后撤步:向前冲刺时,突然向后退一步,使防守者过头并制造空间。

1. 蜷曲身体:将身体蜷曲并将球保持低位,这样可以更好地掌控球的位置。

2. 假动作:制造一些假动作来欺骗防守者,使他们分心或产生失误。

3. 拉杆运球:当防守者贴身防守时,利用拉杆运球把球移到身体的另一侧。

4. 突然停顿:用一个突然的停顿来让防守者失去平衡并给你足够的时间和空间突破。

5. 假释放:假装将球放出手,使防守者离开他们的站位。然后快速把球拿回身体。

6. 后撤步:向前冲刺时,突然向后退一步,使防守者过头并制造空间。

7. 穿裆运球:把球穿过对手的裆部,让他们无法拿球。

8. 侧步:让对手去一个方向,然后用侧步转身并朝另一个方向前进。

9. 滑步运球:快速地运球并用滑步摆脱防守者。

10. 跳跃运球:用一个强势的跳跃来失去对方的平衡并制造出投球的时间和空间。

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