残疾人田径训练计划的目的是帮助残疾人提高运动能力，提升生活质量。这些训练可以使用轮椅或其他辅助设备进行，以增强肌肉力量和稳定性。以上只是一个示例，实际的训练计划应该根据不同残疾人士的具体情况进行个性化的调整和安排。一定要在专业人士的指导下进行训练，并及时咨询医生和教练的意见。
残疾人田径训练计划的目的是帮助残疾人提高运动能力，提升生活质量。以下是一个针对身体残疾人士的田径训练计划的示例：
1. 身体状况评估：通过医生或专业教练的评估，了解残疾人士的身体状况、运动能力和特殊需求。
2. 选择合适的项目：根据残疾人士的身体条件和个人兴趣，选择适合的田径项目，例如轮椅赛跑、轮椅篮球、助跑跳远等。
3. 基础训练：包括力量训练、耐力训练和灵活性训练。这些训练可以使用轮椅或其他辅助设备进行，以增强肌肉力量和稳定性。
4. 专项训练：根据选定的项目进行专项训练，例如轮椅赛跑的训练可以包括爆发力训练、速度训练和竞技训练等。
5. 技术训练：学习和练习正确的技术和动作，例如轮椅赛跑的推进动作、转弯技巧等。
6. 策略和战术训练：学习和制定比赛中的策略和战术，例如轮椅赛跑的赛道位置、超车技巧等。
7. 定期评估和调整：定期评估训练成果和身体状况，根据需要进行适当的调整和改进训练计划。
8. 应急措施和安全注意事项：制定应急措施，并注意安全问题，确保训练过程中的安全性。
以上只是一个示例，实际的训练计划应该根据不同残疾人士的具体情况进行个性化的调整和安排。一定要在专业人士的指导下进行训练，并及时咨询医生和教练的意见。
