球网高度为2.43米。3.每局比赛为25分，且必须赢得两分以上才能获胜。
1. 球场大小为18米长和9米宽。球网高度为2.43米。
2. 每队由6名球员组成，其中包括一个自由球员。
3. 每局比赛为25分，且必须赢得两分以上才能获胜。
4. 每场比赛通常会进行5局比赛，有时会有更多的局数。
5. 在每个局开始之前，球员必须从球场的中心跳起来击球。
6. 如果球员把球打过网且落在对方半场内，则该球有效。
7. 球员在发球时必须站在发球线内，并遵守其他发球规则。
8. 每个球队可以进行连续3次触球，然后必须将球传给对方。
9. 各队员可以使用任何部位的身体进行传球和接球。
10. 在比赛中，球员可以在网上自由移动，但不能触碰网或过分侵入对方一半区域。
11. 球员必须在自己的一半区域内发球。
12. 一旦出现差错或违规，比赛将暂停并重新发球。
13. 如果球在网上倒挂并在另一侧弹出，则该球有效。
14. 如果球触碰到任何障碍物或人的身体之外，并在其之后回到球场内，则该球有效。
15. 如果球落在边界线上，就被视为有效球。
16. 如果球员触碰到界线之外，比赛将暂停并重新发球。
17. 在比赛中，球员和教练必须要遵循竞赛规则和体育道德规范。
18. 球员必须在比赛开始的几分钟内进行一次热身。
19. 如果球员在比赛中受伤，比赛将暂停并根据需要提供冷疗。
20. 在比赛中，教练可以在场边指导球员，但不能对球员站在球场的那一侧进行指导。
21. 每队有六名球员，其中必须至少有两名前排球员和两名后排球员。
22. 直接攻击对方界线（非对方身体）也视为有效。
23. 踢球、扔球、持球、击球、戴眼镜等都是不允许的。
24. 接发球只能用手接球，脚接球视同犯规。
25. 发球和接发球时，球员不能踏过发球线。
26. 球员必须在脚底站稳之后再行发球。
27. 接球时需要接在正中央处或距离尽量近的位置上。
28. 球员和教练必须要保持比赛场地的整洁和安全。
29. 球员如果在比赛中飞扑救球的话，必须跳起后进行救球。
30. 如果塞球员在发球速度和力度方面发现有违规情况，则对方得分。
