篮球一步过人是一项基本技能，可以帮助球员在比赛中快速突破防守。“伪动作”是指假装自己要向某个方向移动，然后突然转向另一侧，让防守者跟不上你的速度。当你突破的时候，有时可以跳起来把球抛过防守者，从而达到转换方向的目的。以上是一些常见的篮球一步过人技巧，但是具体的技术运用还需要根据比赛实际情况和对手的特点加以调整。
篮球一步过人是一项基本技能，可以帮助球员在比赛中快速突破防守。以下是一步过人的方法：
1. 伪动作：在作为进攻球员的过程中，与防守者都能看到自己动作的位置。“伪动作”是指假装自己要向某个方向移动，然后突然转向另一侧，让防守者跟不上你的速度。
2. 停下来：你可以在接近防守者的时候，突然停下来，让他失去平衡，以便迅速转向，超越防守者。
3. 使用侧身：在做一步过人的时候，使用侧身是比较常见的方法。你可以将腰侧对着防守者，相应地让自己的身体对准要突破的方向。
4. 越过球：这个技巧需要在掌握一定的基本功之后运用得较好。当你突破的时候，有时可以跳起来把球抛过防守者，从而达到转换方向的目的。
5. 挥臂：右手持球时，向右侧挥动一下左臂，可以制造出一定的干扰，使防守者分散注意力，为你突破制造条件。
以上是一些常见的篮球一步过人技巧，但是具体的技术运用还需要根据比赛实际情况和对手的特点加以调整。
