每一局比赛达到21分，胜者需要赢得两局，最长进行到三局制。主攻手的位置通常在排球场中心，接受一传和二传，然后防守手有负责在最后一线上接球，进行反扑。如果发球的队员违规，则该回合会以对方得分结束。以上是沙滩排球比赛规则的主要内容，运动员需要在训练中熟练掌握这些规则，才能在比赛中发挥出最佳水平并获得胜利。
1.比赛规则
沙滩排球比赛规则与室内排球有很多相似之处，但也有一些不同。两支队伍各有三名运动员，球场大小为8米长、8米宽，按照国际排联的标准来规定，越来越多的比赛都是按照国际规则来进行的。每一局比赛达到21分，胜者需要赢得两局，最长进行到三局制。
2.比赛开始
比赛开始时，一方首先发球，发球员必须站到球场内，发球前无法移动，球发出后可以在球场之外移动。每个队员最多可以碰球三次（一传、二传和攻击），但不能由同一个队员连续两次接球，否则该回合算作对方得分。
3.球的传递
传球和接球手上限是两个不同的要求，排球非常注重团队协作，每个球员必须有一个明确的职责和位置。主攻手的位置通常在排球场中心，接受一传和二传，然后防守手有负责在最后一线上接球，进行反扑。球员可以用手或者手臂传球，但不能用脚传球或踢球，只有直接接触球才算。
4.得分规则
得分为球落在对方场地内或者对方队员传球出界。如果发球的队员违规，则该回合会以对方得分结束。如果发球时球是网上方的，对方无法传球，则会得分。
以上是沙滩排球比赛规则的主要内容，运动员需要在训练中熟练掌握这些规则，才能在比赛中发挥出最佳水平并获得胜利。
