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篮球教学计划进度表

时间:2023-06-28 作者: 小编 阅读量: 6 栏目名: 资讯

时间|内容|目标----|----|----第一周|热身与基本功训练|学生掌握基本的运球、传球、投篮、防守姿势等技能第二周|团队协作训练与战术练习|学生学会了篮球战术,并能够在实战中运用第三周|比赛模拟训练|学生能够在比赛中表现出运用基本技能和战术的能力第四周|学习篮球中的心理素质与体能训练|学生意识到心理素质和体能训练对于篮球运动员的重要性第五周|强化训练与综合考核|学生经过强化训练,能够综合运

时间 | 内容 | 目标

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第一周 | 热身与基本功训练 | 学生掌握基本的运球、传球、投篮、防守姿势等技能

第二周 | 团队协作训练与战术练习 | 学生学会了篮球战术,并能够在实战中运用

第三周 | 比赛模拟训练 | 学生能够在比赛中表现出运用基本技能和战术的能力

第四周 | 学习篮球中的心理素质与体能训练 | 学生意识到心理素质和体能训练对于篮球运动员的重要性

第五周 | 强化训练与综合考核 | 学生经过强化训练,能够综合运用所学的技能和战术,通过综合考核

第六周 | 结束训练 | 教练总结本次训练,与学生共同回顾训练经验并提出下一步的训练计划

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