6.侧走过人:持球者带球向侧面移动,将对手的重心引向一侧,然后向另一侧猛烈地爆发,绕过对手。
1. 假动作过人:伪装动作是一个非常重要的篮球技巧,其中最常用的是假投篮或假传球动作。这些动作可以使对手思考该如何防守你,从而打乱对方的节奏,让你轻松地绕过他们。
2. 绕圈过人:在前面拍一下球,然后将球向后转一圈,向对手另一边绕过去。
3. 低位过人:向对手靠近时深屈下腰,把身体重心放低,通过起起落落的方式利用腰部力量快速变向,绕过对手。
4. 脚步伪装过人:先转一下方向,让对手做出追赶的动作,然后再突然变向,利用对手的重心偏向掩护你的突破。
5. 常用高低变化过人:迅速变换身高,如下蹲、跳起、快速翻转等身体动作,诱导对手的反应,创造突破机会。
6. 侧走过人:持球者带球向侧面移动,将对手的重心引向一侧,然后向另一侧猛烈地爆发,绕过对手。
7. 骗抢过人:先故意让对手盯住球,而自己意识到他或她已经过度承注着篮球,已经转移他或她的重心,这是最好的突破时机。
8. 双脚跳跃过人:在踏出步伐之后斜跳双脚,向一边拐进人墙,在此短暂停留后再向一边跳起上篮。
9. 前后跨越过人:球员带球找准时机直接突破之前跨一步,将球留在身后,然后迅速追过去,突破对手。
10. 模仿他人过人:观察并模仿其他球员的过人方式,将其加入到自己的技能库中,通过练习来掌握各种过人方式。