运动员持球的手臂在胸前,准备进行交替,伸出手以假装篮球将去的方向。然后,他们立即将球拉回并向另一侧交替,并用对侧的手臂保护球。首先,运动员需要在对方球员之前把球放在身后,然后跳到空中,同时把球拉向身体,以避免被对手拦截。
1. 前拉后推式:这个动作是大多数篮球运动员利用的过人动作之一。 其中,运动员用左手拿住球,并在他的右侧跨出一步,用左手推了球,并立即跟上一个反身。接着,他利用右手和身体来前推球,同时快速后退一步,将球放在左侧。
2. 交替式:这个动作可以用来使防守者失去平衡,并打乱他的节奏。运动员持球的手臂在胸前,准备进行交替,伸出手以假装篮球将去的方向。然后,他们立即将球拉回并向另一侧交替,并用对侧的手臂保护球。
3. 假动作:运动员利用头部、眼睛、身体和手臂等部位产生假象,让对方误判方向。这个动作可能会被视为不正当,但它很容易被完成,并可以使你有更好的机会。
4. 跳跃式:跳跃式过人动作常常被用来对抗身高相对较高的球员。首先,运动员需要在对方球员之前把球放在身后,然后跳到空中,同时把球拉向身体,以避免被对手拦截。
5. 骑马式:采用这种过人动作可以帮助你更好地控制篮球和回合。你需要站在对方的右侧,并将球放在你的左手里,同时环住球,接着右腿向前,左脚向后滑动,右臂向后挥动,落下时将篮球放在右侧。