2.突破:利用速度和身体的优势,在防守者站位不稳或不注意的时候,突然加速突破。
1. 假动作:用身体、手或眼神制造假象,使防守者产生错觉,从而创造出足够的空间来投篮或过人。
2. 突破:利用速度和身体的优势,在防守者站位不稳或不注意的时候,突然加速突破。
3. 伪装:把过人动作伪装成其他动作,如抛球、晃球、假扔等,使防守者无法判断。
4. 背身过人:通过变换身体姿势和移动脚步,在保持控球的情况下,越过防守者。
5. 改变速度和方向:将速度和方向变化戏剧化,使防守者难以跟随。
6. 技巧性过人:利用脚踢、膝盖过球、背身旋转等技巧,突破防守。
7. 肩推:运用肩膀和身体力量,撞开防守者,使自己顺利过人。
8. 快速过人:利用快速的接球和直线冲刺,越过防守者。
9. 先发制人:在防守者拿到球之前就开始动作,控制局面。
10. 切换手臂:如果防守者将身体靠近了你的球手臂,可以尝试切换手臂,使其难以抢到球。